Введение. Еда или отказ от нее? – 9
_______
ГЛАВА I. ПЕРЕЕДАНИЕ — СОВРЕМЕННЫЙ ПОРОК? – 16
_______
ГЛАВА II. СИМПТОМЫ ЧРЕВОУГОДИЯ – 32
1. Однообразие пищи – 37
2. Стремление к перемене – 39
3. Воспоминания – 40
4. Слишком трудно – 42
5. Вредно и к тому же совершенно бесполезно – 44
6. Телесные болезни – 46
7. Мнимые болезни – 48
8. Послабления правила – 52
9. «Исключения подтверждают правило» – 55
10. Беспорядочность – 59
11. Забота о будущем – 61
12. Скупость – 65
13. Противоречит Писанию – 67
14. Сверх меры – 69
15. Ты достиг цели! – 74
_______
ГЛАВА III. О ЕДЕ КАК ПРОКЛЯТИИ – 76
_______
ГЛАВА IV. ОБ ИСКУССТВЕ ПОСТА – 118
_______
ГЛАВА V. «ВАМ СИЕ БУДЕТ В ПИЩУ» – 161
_______
Эпилог. О благословении пищи – 184
_______
Библиография – 199